0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем реже моешь голову, тем лучше: правда или миф? Приходится мыть голову каждый день, как приучить реже мыть волосы Чем реже моешь голову тем лучше

​Как приучиться реже мыть голову: проверенные советы

Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но не вредно ли мыть голову каждый день?

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Так что этот срок – весьма условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть!

На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.

Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.

Как видим, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?

Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.

Уход изнутри

Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.

Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.

Правильно ухаживайте за волосами

Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.

В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной, конечно). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.

Читать еще:  В чем нельзя ходить на свадьбу. Жемчужины в образе невесты – аргументы «за» и «против». Может ли жених до свадьбы видеть невесту

Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими, а потом стремятся самостоятельно себя «увлажнить» с помощью кожного сала. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.

Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.

Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.

Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Как быстро можно снижать частоту мытья

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Народные способы, продлевающие чистоту волос

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

  • После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
  • Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
  • Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
  • Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.

Если вас устраивает ежедневное мытье

Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.

Если вы все же моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить, отступив 5 см от корней.

Читать еще:  Сценарий праздника «Новый год со Снеговиком» для младшей группы. Сценарий новогоднего утренника в средней группе «Весёлый новый год со Снеговиком» материал на тему Сценарий со снеговиком для старшей группы

Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!

Как мыть голову реже: 9 проверенных хитростей от стилистов плюс рецепт шампуня.

Чистые волосы с утра и красивая укладка без многочасовых манипуляций перед зеркалом — это ли не мечта каждой женщины? Но некоторые барышни настолько увлекаются процедурой гигиены волос, что нередко мытье головы становится ежедневным ритуалом. И тогда жизнь женщины превращается в бесконечную чреду постоянных сборов для выхода в свет.

Как же приучить свои волосы к более редкому мытью и при этом не пугать окружающих своим внешним видом? Редакция уже спешит на помощь с проверенными советами от стилистов.

Чистые волосы

  • Мягкая вода
    Нередко причиной быстрого загрязнения волос становится слишком жесткая вода из крана. Чтобы внешний вид волос радовал тебя как можно дольше, следует вскипятить или профильтровать небольшое количество воды для водных процедур. Также важно помнить, что температура жидкости должна быть около 38–40 градусов.

Облегченный уход за волосами
Одной из причин быстрого загрязнения волос может стать интенсивный уход: чрезмерное использование специальных масел и спреев способствует сильному утяжелению и загрязнению волос. Важно знать меру и использовать масла для волос не чаще раза в неделю, а спреи лишь по мере необходимости в минимальных количествах.

Минимум средств для укладки
Чтобы волосы сохраняли свежий вид как можно дольше, стоит отказаться от укладки волос у корней. Если уж очень хочется, можно нанести немного мусса на кончики волос, чтобы придать им аккуратности.

Шампуни без SLS
Не всем подходят шампуни, содержащие SLS, или сульфаты. Зачастую они слишком сушат кожу головы, вследствие чего волосы у коней загрязняются гораздо быстрее. Именно по этой причине стоит обратить внимание на шампуни, не содержащие SLS, они меньше пенятся, но при правильном использовании чрезвычайно эффективно удаляют загрязнения.

Минимальная температура для укладки
Использование фена, выпрямителя и плойки может негативно сказываться на свежести волос: высокая температура укладки провоцирует сальные железы выделять больше секрета. Поэтому, укладывая прическу, необходимо снизить температуру устройства до 150 градусов.

Пилинг кожи головы

Смена постельного белья
Позаботься о том, чтобы твоя голова и волосы во время ночного отдыха контактировали лишь с чистым постельным бельем, это поможет сохранить свежесть волос. Наволочки для подушек следует менять не реже раза в неделю.

Головной убор
И в жаркую, и в холодную погоду не стоит пренебрегать головными уборами. Из-за сильных перепадов температур (на морозе или в жару) кожа головы вынуждена принимать защитные меры: дополнительно вырабатывать себум. Как результат — мы получаем слишком жирные волосы у корней и чрезвычайно ломкие кончики.

Использование расчески
Слишком частое использование расчески тоже негативно сказывается на свежести волос. Сальные железы начинают работать слишком активно, смазывая волосы дополнительным слоем жира. Поэтому нужно стараться как можно реже расчесывать свою шевелюру или прикасаться руками к голове. А привычную расческу лучше заменить на гребень для волос.

Сухой шампунь своими руками
В борьбе с грязными волосами поможет сухой шампунь. Для этого не нужно тратиться на дорогие средства, ведь сухую смесь можно приготовить в домашних условиях! Тебе понадобится 1/4 чашки кукурузного или картофельного крахмала и 1 столовая ложка пищевой соды.

Читать еще:  Как научить ребенка писать прописные буквы дома. Почему ребенок испытывает сложности при обучении письму. Обучение письму - исправление ошибок

Ингредиенты необходимо смешать в небольшой емкости. Далее нужно взять половину чайной ложки готового сухого шампуня, нанести его на ладони, а затем распределить смесь у корней волос. Завершающий этап — расчесывание волос.

А как часто ты моешь голову? Возможно, в твоем арсенале есть другие секреты для сохранения свежести волос, обязательно поделись своими знаниями в комментариях!

Надоело мыть голову каждый день: 5 шагов, чтобы мыть голову реже

Это так утомительно и совсем не экономно – каждое утро начинать с мытья головы. Но деваться некуда: пожирневшие сосульки смотрятся не эстетично, в таком виде даже в магазин за хлебушком идти стыдно, а на работу и подавно.

Кроме того, что расходуется время и шампунь, у вас просто не появляется времени основательно ухаживать за волосами – и так приходится с ними ежедневно возиться. А тут еще и непонятные ощущения от рассказов, что так смывается липидный слой, который питает и защищает луковицу, и от частого мытья, кожного сала выделяется только больше. И дальше вас обязательно запугают, что вот так и придется все время мыть, мыть и еще раз мыть голову, пока луковицы не пересушатся так, что некоторые волосинки вообще перестанут расти…

Ну, если раньше вы этого не слышали, значит, запугивание состоялось ровно 5 секунд назад.

Хуже всего, что вышеперечисленные последствия – правда, и если не хочется мыть голову каждый день, с этим нужно сто-то делать. Что именно, сейчас расскажу.

Шаг первый. Все-таки перестать

Понятно, что в люди в жирной головой не пойдешь, так что попытки сократить интервал между мойками можно перенести на выходные, когда это сделать проще.

Шаг второй. Смена средств по уходу за волосами

Шампунь может быть подобран правильно, вам нравится его запах и вообще он хороший. Но кожа головы могла к нему не так привыкнуть, как привязаться – теперь им и подавай ежедневные свидания.

Тщательно смывайте шампунь и кондиционер слегка теплой водой. Чем вода прохладнее, тем меньше жира будет выделяться сальными железами.

Шаг второй. Качественное ополаскивание

Для здоровья волос и питания волос отлично ополаскивать волосы отварами ромашки, крапивы и другими травами. После этого еще один этап: ополаскивание подкисленной водой. Сойдет и яблочный уксус, и вода с лимоном – они сделают волосы чистыми, они будут блестеть на солнце и очень легко расчесываться.

Шаг три. Меняем прическу реже

Чем чаще мы прикасаемся к волосам, тем быстрее они загрязняются. Сделайте утром укладку, и по возможности больше к ней не возвращайтесь. Постарайтесь, особенно на летнее время, использовать меньше стайлинга, особенно лака и пенок, ведь к ним все липнет в первую очередь, и тогда без мойки точно не обойтись.

Шаг четыре. Режим питания

Чем больше в рационе сладкого, жирного, жаренного и соленого, тем для волос хуже. Вместо чипсов покупайте любимые фрукты: денег уйдет меньше, а здоровья прибавится, и волосы будут загрязняться медленнее.

Шаг пять. Сходить к эндокринологу

Не все проблемы с волосами решаются в парикмахерской или у трихолога. Если хотите реально изменить ситуацию и вам надоело так часто мыть голову, обратитесь к врачу, он назначит анализы и определит, какие внутренние факторы заставляют сальные железы работать на всю громкость.

Все решается приемом правильных препаратов и выполнением рекомендаций. Осталось только узнать, о чем именно рассказываем ваш организм.

Источники:

http://www.nemodno.com/8965-kak-priuchitsja-rezhe-myt-golovu-proverennye-sovety.html
http://mirputeshestvij.mediasole.ru/kak_myt_golovu_rezhe_9_proverennyh_hitrostey_ot_stilistov_plyus_recept_shampunya
http://zen.yandex.ru/media/id/5a79714b8139baa30cfaab5b/5b618d6d320be700acd67043

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector