0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не поставленная точка в отношениях и не угасшие чувства не дают спокойно жить после расставания с любимым человеком из-за его обмана

Не поставленная точка в отношениях и не угасшие чувства не дают спокойно жить после расставания с любимым человеком из-за его обмана.

Доброго времени суток. Для начала опишу свою историю коротко. Я встретила молодого человека ещё в школе 2 года назад. Мы начали встречаться, любовь была безграничная и для меня и для него, без сомнений. Это были действительно не только красивые, но и верные отношения, полные взаимопомощи и любви. Для меня, можно сказать, и для него, это были первые настолько сильные чувства. Но после выпуска он поступил в военный университет в другом городе, а я осталась в родном городе. Ждать нужно было от отпуска до отпуска, по пол года, не имея возможности лишний раз приехать. Это было действительно тяжело. Мы начинали часто ссориться из за того, что он не мог звонить лишний раз, но всё же первую половину года мы справлялись и я уверена, что за это время он был мне верен и наши чувства не остывали. С приходом зимнего отпуска всё было нормально, кроме интимной жизни, где мы как будто пытались договориться постоянно о том «кто что сейчас будет делать», но даже это было не главным. Весь отпуск мы провели рядом друг с другом. После его второго уезда мне сразу начало казаться, что что-то идёт не так, будто он стал чужим. Было очень много действительно ненужных слов с моей стороны, я всегда очень много на него наезжала. Он терпел первые месяца 2, предлагал что то исправить, были какие то попытки по налаживанию отношений (как раз до марта). Но потом я заметила, что он начал отдаляться. Я пыталась списать всё это на занятость в армии, моих претензий на эту тему становилось всё больше. Так было вплоть до нашего расставания, я ему миллион сообщений, он мне одно. Он звонил раз в неделю, потом раз в месяц, последние полтора месяца мы не разговаривали вообще. Ещё месяца через два я узнала об его предательстве. Оказалось, что все пол года он общался с девушкой из нашей школы, которая тоже демонстративно «ждала» другого парня из армии. Иногда он писал нам одно и тоже, и это было самое обидное. Однажды он даже написал ей «я тебя люблю». Но на её вопрос о том, кинет ли он её в летнем отпуске промолчал, потому что понимал, что проведёт его со мной. Именно после марта они смогли увидеться, потому что она приехала в его город. Я знаю что они не спали друг с другом, но целовались. Как оказалось, он с этой девушкой виделся ещё в своём зимнем отпуске, где они вроде как «по ошибке» так же поцеловались. Каждый раз, когда он пытался закончить разговор, она писала ему первая. В общем, когда я обо всём узнала, мы поговорили по телефону. У него был очень растерянный голос, как будто он не знал что мне сказать. Он говорил и что не изменял мне, и что всё это расстояние, а в самом начале вообще успел сказать что тоже любит, на моё люблю. Закончилось всё это тем, что он сказал, что наше расставание это правильное решение «для меня», и что не нужно его прощать. Мы разошлись по телефону, и так и не поставили окончательную точку. После такого как мы расстались, я была разбита. Я не ела около недели, потому что не могла. Он же сначала не пытался даже общаться с этой девушкой, а после чего она опять ему написала, на что он ответил. (Я видела все эти переписки своими глазами). Они были вместе ещё около 2-х месяцев после того как мы разошлись. Когда он снова приехал домой, в наш город, он захотел со мной поговорить, но мы так и не успели это сделать. Это было в июле. И всё это время, с июля по январь я не перестаю думать о нём. Я не могу забыть этого человека, эти отношения, да и не хочу. Я постоянно мучаюсь, страдаю, все мои мысли только о нём и том, что я хотела бы с ним поговорить. Я пыталась первое время себе внушить, что мне не нужен этот человек, что он меня предал. Но я начинаю вспоминать своё поведение, я могла сказать ему что он «мямля, тряпка», что я его больше не люблю, хотя это было не так, а он всё терпел. За эти пол года мы обменялись парой слов. Я всё также не перестаю переживать, что сказывается на моём здоровье и на моих делах в целом. Неделю назад я была в его городе и сама предложила встретиться, он согласился. Мы просто поговорили как старые знакомые, но у меня в душе всё перевернулось, особенно после его последней фразы «может ещё увидимся, дома». Я думала, что я смогу разобраться в себе после этой встречи, но ещё больше запуталась. После этого опять прекратили переписку спустя несколько сообщений. Через неделю он приезжает домой. Я не знаю, что делать. Я понимаю, что он меня предал, но я также понимаю, что очень сильно его люблю. Мы не виделись год до нашей встречи неделю назад, и не разговаривали ещё почти пол года, а мои чувства так и не остыли. В личной жизни за это время у меня не было серьёзных отношений, хотя ухажёров достаточно. Я очень хочу с ним поговорить, но не хочу показать, что он мне нужен, что мне не всё равно. Не хочу навязываться, ведь на последнее сообщение он просто не ответил. Я пытаюсь его оправдывать, потому что очень хочу всё вернуть. И честно говоря, хочется, чтобы он САМ захотел всё вернуть. Пытаюсь успокаивать себя, что такие чувства как у нас, просто так не проходят.

Пожалуйста, помогите. Я совсем запуталась. Эта ситуация тянет из меня энергию, и мысли об этом человеке затмевают всё остальное. Не дают мне жить спокойно и двигаться дальше. Я понимаю что нужно что-то решить, но всё, что я делаю, это просто жду его приезда с надеждой на то, что мы наконец-то сможем всё обсудить. И я не перестаю бояться, что эта наша разлучница напишет ему опять с целью встретиться (хотя они даже удалили друг друга из соц. сетей). Все могли бы сказать «забей, забудь, живи дальше». Но я думаю вы понимаете, что это не так просто, да и такой ответ на мою историю скорее всего мне не поможет. Если бы я могла это сделать, я бы поступила так уже давно. Я готова его простить, но только если он осознает горечь своего поступка и действительно покается. Пожалуйста, помогите. Что делать в этой ситуации? Я надеюсь, что Вы мне поможете, спасибо.

Читать еще:  Быстрые и эффективные способы диагностики и лечения грибка ногтей на руках. Методы лечения грибка ногтей рук в домашних условиях

Автор вопроса: Алиса Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

Отношения на расстоянии не всегда выживают. Потому что нет возможности встретиться, поговорить, обсудить все, что не нравится глядя друг другу в глаза. Из-за этого появляется масса претензий и недовольств. Что и произошло с вашими отношениями.

«Было очень много действительно ненужных слов с моей стороны, я всегда очень много на него наезжала. Он терпел первые месяца 2, предлагал что то исправить, были какие то попытки по налаживанию отношений (как раз до марта). Но потом я заметила, что он начал отдаляться» — Алиса, хорошо, что вы понимаете, что много на него наезжали. Подумайте и ответьте сами себе – если бы на вас постоянно наезжали – вам бы хотелось таких отношений? Поставьте себя на место парня и проживите его чувства. Вам бы это нравилось? Как долго вы бы терпели?

То, что парень начал отдаляться – вполне естественно. Каждому из нас хочется внимания, понимания, теплоты и нежности в отношениях. Если постоянно пилят – хочется свести такие отношения до минимума. Тем более, если я правильно логическую цепочку – парень встретил другую девушку.

Я более чем уверена, что он ее не искал. Просто ее отношение е нему на фоне вашего к нему отношения было гораздо приятнее. И он повелся на это общение, в котором не было претензий, упреков и наездов. И именно поэтому и дальше отвечал этой девушке.

И вам нужно подумать очень хорошо на тему своих частых наездов. Думаю, что далеко не всем это нравится. И далеко не каждый парень будет терпеть это долго. И если вы планируете или очень хотите вернуть эти отношения – избавляйтесь от привычки постоянно выносить мозг любимому человеку. И уж тем более говорить: «ему что он «мямля, тряпка», что я его больше не люблю, хотя это было не так, а он всё терпел».

Зачем вы унижали любимого человека? Зачем говорили гадости? Почему для вас это норма общения? С этим нужно хорошо поработать и разобраться. Иначе и в следующих отношениях будет так же.

У каждого из нас свой лимит терпения. Очевидно, терпение вашего парня закончилось и ему надоело, что с ним постоянно так обращаются и унижают. «Закончилось всё это тем, что он сказал, что наше расставание это правильное решение «для меня», и что не нужно его прощать» — тем самым он с легкостью с вами расстался. Потому что он устал от этих отношений. Ему гораздо приятнее и легче без вас, чем с вами.

«Мы разошлись по телефону, и так и не поставили окончательную точку.» — какую точку вы не поставили? Что еще нужно было озвучить, чтобы была эта самая точка? Думаю, что просто вы не можете его отпустить. Точнее – обида на него не дает его забыть. Возможно, это просто ущемленное самолюбие, что выбрали не вас и так легко от вас отказались.

Для начала вам все же нужно его простить и нейтрализовать свои обиды. И после этого подумать над сложившейся ситуацией. Может, он и не нужен вам вовсе будет.

Вы пишите, что ждете разговора, который все прояснит. И ждете инициативы от парня. Что мешает вам проявить эту самую инициативу и поговорить обо всем, что вас беспокоит? Обсудить все, что произошло между вами. Объяснить причину своих претензий. Рассказать о своих чувствах. Что и как сильно вас обидело и почему. И на каких ваших условиях вы можете дальше продолжить отношения. «Я готова его простить, но только если он осознает горечь своего поступка и действительно покается» — не кажется ли вам, Алиса, что ваша фраза звучит слишком пафосно, напыщенно и по-королевски? Любовь не признает условий. Где есть условия — там не совсем «здоровые» отношения.

Возможно, парню ваше прощение не нужно. Возможно, он устал от этих отношений и понял, что они ему не нужны. Поэтому сам и не начинает этот разговор. Ему дружить с вами спокойнее, чем быть вашим парнем.

«И честно говоря, хочется, чтобы он САМ захотел всё вернуть» — Алиса, вы никак не сможете заставить другого человека делать то, что хочется вам и так, как хочется вам. По крайней мере не на данном этапе развития событий. Для этого нужно время. Вы можете встречаться с ним, как старые друзья. Вы можете быть доброй, милой, нежной. И возможно тогда парень САМ проявит инициативу и захочет возобновить отношения. Но повторюсь – для этого нужно время и ваше терпение, Алиса.

Как правильно расставаться с мужчиной, если отношения изжили себя

Помните, как в начале знакомства сердце начинало биться быстрее от тембра его голоса, а бабочки просыпались в животе от каждого прикосновения? А теперь он стал совершенно другим человеком (или вы изменились оба). Отношения начали больше походить на отбывание повинности, к этому добавились постоянные недомолвки, затаенные обиды и полное отсутствие взаимопонимания. Барышни в такой ситуации делятся на 2 категории: одни легко могут громко хлопнуть дверью, обвинив избранника во всех смертных грехах, а другие настолько боятся сделать первый шаг к расставанию, что продолжают мучиться рядом с нелюбимыми годами и десятилетиями. Как правильно расстаться со своим мужчиной и вообще вести себя в ситуации, когда в отношениях не осталось искры, и они перестали радовать.

Читать еще:  Обязаны ли мы любить родителей. «Ну это же мама». Психолог о том, почему мы не обязаны любить своих родителей. Не слушаться родителей – это не эгоизм

1. Принятие решения

Самое важное – реально осознать, что ваши отношения подошли к своему логическому завершению и с партнером вам уже не по пути. Не поддавайтесь спонтанному желанию все разрушить после очередного скандала на бытовой почве. Вы должны точно знать, что это не очередной приступ гнева, когда хочется живьем сжечь своего мужчину, а пепел развеять. Такое решение принимается не сразу, ведь нужно все обдумать, взвесить, делая это с холодной головой. Если чувства угасли, а вами движет скорее жалость к ушедшей романтике, то не стоит сохранять то, чего уже не существует в природе. Зачем мучить себя и его? Жизнь одна, поэтому не бойтесь отпустить бывшего возлюбленного в свободное плавание и не теряйте драгоценное время. Своей нерешительностью вы сами себя лишаете возможности обрести настоящее счастье. Так как расставание – процесс сложный и не самый приятный, то чувства подавленности и опустошенности не избежать. Но не стоит впадать в депрессию и пытаться разобраться в причинах разрыва, просто примите то, что ваши отношения изжили себя. Итак, вы приняли для себя твердое решение расстаться? Тогда плавно переходим к следующему пункту.

2. Любовь к себе

Известно ли вам, что неуверенность в себе является не только причиной появления огромного количества комплексов, но и неудач в личной жизни? Пока вы сами себя не полюбите, в вашей жизни не появится достойный мужчина. Женщина, которая любит себя, хочет всего только самого лучшего, причем это касается и личного автомобиля и спутника жизни. Не надо спотыкаться и бежать галопом на свидание по первому зову мужчины, тем более самой надоедать ему сообщениями и звонками. Не стоит отвечать на его телефонные звонки посреди ночи. Знайте себе цену! Истинная леди сладко спит в ночные часы для сохранения своей красоты и молодости. Поэтому вначале разберитесь в себе и начните любить в первую очередь себя.

3. Подготовка – дело архиважное

«Хирургическое вмешательство» под названием расставание должно проходить очень аккуратно и только выверенными движениями. Если вы все-таки решили, что вашим кораблям суждено разойтись, то подготовьте тыл, чтобы не оказаться у разбитого корыта. Что подразумевается под тылом? Начинайте копить деньги! Если вы не работаете, то не медлите ни секунды и начинайте искать работу. Откладывайте определенную сумму на «черный день». В случае расставания вы должны без труда продержаться месяц-другой. А это значит, что у вас должны быть средства, чтобы снять жилье и прокормить себя. Если вы заранее не продумаете пути отступления, то это все равно, что уйти в небытие. Да, возможно, самая близкая подруга сможет потерпеть ваше присутствие неделю или две, но в такой ситуации есть вероятность того, что по первому звонку своего бывшего вы моментально забудете все обиды и вернетесь к нему, лишь бы не быть никому обузой. А разве этого вы добивались? Вывод: важно детально продумать план действий на первое время после расставания.

4. Смело в бой!

Как сказать человеку, с которым пережито немало радостных моментов, о том, что ваши отношения изжили себя? Некоторые женщины пытаются найти подходящий момент, чтобы не в будни, а в выходной, под хорошее настроение, в подходящем месте. Поверьте, чем дольше вы колеблетесь, тем труднее вам будет сделать этот шаг. Идеально подходящий момент может так и не наступить, а чем раньше вы решитесь, тем лучше для вас самих же. Немаловажный нюанс – ни в коем случае не нужно унижать мужчину! Даже если он действительно вел себя неправильно по отношению к вам, не стоит высказывать все претензии и обвинять в потерянной молодости. Понятно, что в порыве гнева хочется высказать все, что накипело, кричать на каждом углу о его недостатках, но лучше просто промолчать! Старайтесь во время разговора сглаживать все острые углы, не перечеркивая своим поведением то счастливое время, которое вы прожили вместе.

5. Точка невозврата

Важный разговор позади, а что впереди? Да, неизвестность пугает, тоска гложет изнутри: жалко себя, ушедшего времени, так хочется пустить слезу. Не отказывайте себе в этом! Поплакать тоже нужно, ведь женщинам полезно выплескивать эмоции, а не копить их. Все свои претензии можно доверить дневнику или принять активное участие в обсуждении нужной темы на форумах на просторах интернета. После этого нужно отвлечься от грустных мыслей: можно окунуться с головой в карьеру, посвятить себя любимому хобби, сделать ремонт в квартире и при этом как можно чаще общаться с друзьями. Только никаких звонков своему бывшему. Не нужно отслеживать его фото в соцсетях, выслеживать его в реальной жизни, чтобы лишний раз помаячить перед его глазами. Запомните, пока вы не отпустите от себя бывшие отношения, для нового мужчины ваше сердце будет закрыто. Отпустите ситуацию, сделайте это с легким сердцем и благодарностью. Будьте благодарны судьбе за то, что этот человек был в вашей жизни. Не важно, сделал ли он вас счастливее, когда вы были вместе, или вы вынесли урок от непростых отношений с ним. В любом случае — это опыт, который пригодится вам в жизни.

Как пережить разрыв с любимым человеком: 7 шагов

Мы часто слышим, что люди говорят, как жизнь прекрасна, но в момент расставания с возлюбленным вам так не кажется.

Мир окрашивается в темные тона, земля уходит из-под ног, и дышать, будто становится сложнее. Вы не понимаете, зачем вы живете и для чего.

Разрыв с тем человеком, которого вы любили всем сердцем на протяжении долгого периода времени, может стать одним из самых трудных событий.

Когда вы расстаетесь с партнером или ваш партнер является инициатором разрыва, то для преодоления душевной боли вы должны будете приложить много усилий. Даже если вы будете сильно стараться, это не значит, что душевная боль сможет утихнуть через одну или две недели. Некоторые тратят на это месяцы, а то и годы.

Так хочется вернуть былые времена, но увы невозможно.

Нужно понимать, что даже после расставания жизнь продолжается. Вы должны правильно преодолеть это препятствие.

Мы расскажем вам, что делать для того, чтобы принять факт расставания, пройти через процесс скорби и забыть навсегда о душевной боли.

Читать еще:  Декор одежды своими руками: идеи украшения пуговицами и бисером с фото. Инкрустация бисером или технология клеевой мозаики Вещи украшенные бисером

Как пережить расставание?

Как склеить осколки разбитого сердца: понимание, принятие и осознание разрыва

Анализ своих прошлых отношений

Первый шаг на пути к прекращению отношений и принятию расставания – это понимание самой ситуации.

От каждого человека мы получаем разный опыт, то есть отношения с одним партнером могут кардинально отличаться от отношений с другим.

Основываясь на одно исследование, психологи пришли к такому выводу: «Существуют три основных типа отношений».

  • Тип А: Один партнер сильно зависит от другого в своих основных потребностях, как физических, так и эмоциональных.Такие отношения можно назвать односторонними, потому что кто-то в паре наделен большей властью, чем другой. Любые изменения в отношениях такого типа могут привести к негативным последствиям, а разрыв может даже травмировать второго партнера.
  • Тип H: Оба партнера живут вместе, но несмотря на это редко видят друг друга и почти не проводят время вместе. Они живут будто в параллельных мирах, то есть ни один из них ничего не знает о работе, хобби или друзьях своего партнера. Партнеры сильнее отдаляются друг от друга.После расставания пара такого типа быстро восстанавливается и совсем не нуждается в посторонней помощи. Тем не менее, они могут столкнуться с трудностями, когда захотят начать новые отношения, если не поменяют свои привычки. Ведь для таких людей отношения почти ничем не отличаются от дружбы.
  • Тип М: Это самый нормальный и здоровый тип отношений. Партнеры зависят друг от друга, каждый из пары поддерживает другого, но в то же время они наделены равным количеством личного пространства. В таких отношениях соблюден баланс. Партнеры любят друг друга. В таком случае разрыв может быть болезненным, так как влюбленные всегда были рядом и помогали друг другу, а после расставания этой опоры возле них уже нет.

Если вы поймете, к какому типу отношений вы относитесь, тогда вам легче будет преодолеть разрыв с партнером.

Но как отличить очередную ссору от окончательного разрыва?

Вот наступает период, когда вы решаете расстаться. Причин может быть очень много, но мы рассмотрим одну из возможных.

Недостатки, которые мы не замечали в начале отношений, со временем могут начать нервировать нас.

Например, у вашего партнера может быть привычка ковыряться в ушах во время обеда или ужина.

Если вы только начали встречаться, такие привычки могут вас даже веселить, или вы можете считать, что это фишка вашего возлюбленного, то есть она никак вас не беспокоит.

По мере развития ваших отношений могут возникнуть разногласия. По этой причине вы начнете замечать некоторые странные действия партнера, и они начнут вас сильно раздражать.

Может быть, вас устраивало такое поведение вашего возлюбленного, вы ему это позволяли и считали даже милым, но сейчас это больше бесит, чем умиляет.

Вы начнете ярче реагировать на различные недостатки вашего партнера.

Вот в такой период отношений вы принимаете одно из самых главных решений: измениться ради того, чтобы отношения приносили радость, или оставить все как есть.

Партнеры, которые не желают меняться, в конечном итоге расходятся с большим скандалом.

Почему ваш разум страдает из-за расставаний?

Разрыв – это очень чувствительный процесс. Люди не за секунду решают расстаться, а долго взвешивают все за и против для того, чтобы понять, можно ли еще спасти их отношения.

В этот момент наш разум ведет себя крайне странно. Ведь мы не способны сконцентрироваться, одержимы желанием вновь увидеть бывшего возлюбленного, ощущаем безнадежность и отчаяние, думаем, что до конца дней своих останемся одинокими.

Но почему не только наше сердце страдает, но и даже мозг?

Для того, чтобы разобраться в этом непростом деле, исследователи из Колумбийского университета изучили мозговую активность людей, которые недавно пережили разрыв.

Исследователи выяснили, что отдел мозга, который отвечает за физическую боль, реагировал тогда, когда испытуемым показывали фотографии их бывших партнеров.

В другом эксперименте ученые обнаружили, что реакция мозга после расставания сходна с реакцией мозга после того, как человек перестает принимать наркотические препараты.

Желание человека увидеть своего бывшего партнера подобно желанию зависимого человека принять очередную дозу.

Пока мы были в отношениях, наш мозг получал море положительных эмоций, которые воспринимались им как награда, но после расставания наш разум не ощущает приятных эмоций определенный период времени.

Как меняется ваше отношение к людям после разрыва?

Почему вы и ваш партнер по-разному справляетесь с разрывом?

Как бы вам трудно ни было расставаться, это не значит, что ваш бывший возлюбленный также остро будет переживать разрыв. Многим людям может показаться необычным, что их бывший партнер решает проблему расставания совершенно по-иному.

Хотя вам может быть неприятно видеть, что ваш бывший возлюбленный не испытывает душевной боли и чувствует себя прекрасно. В таком случае важно помнить о том, что такая реакция считается абсолютно нормальной. Ведь человек может не показывать своих чувств или отходить очень быстро после любых неприятных ситуаций.

Психолог Мелани Шиллинг говорит: «После расставания женщины нуждаются в общении, а мужчинам нужно чем-то новым заняться.»

Вот почему после разрыва мужчины пробуют себя в разных областях, начинают заниматься чем-то необычным, например, прыгают с парашюта, уезжают за границу, плавают или получают права. Они находят именно такие занятия, которые требуют много времени для того, чтобы меньше думать о разрыве.

Между тем, женщины нуждаются в эмоциональной поддержке со стороны своего круга общения. Когда она выговаривается, будто камень с души падает. Ведь во время беседы девушка говорит почти непрерывно, поэтому она физически не сможет начать думать о бывшем молодом человеке.

Некоторые мужчины считают, что они не должны поддаваться негативным эмоциям, а вместо этого сразу взбодриться.

В этом плане у женщин больше свободы, они высвобождают все свои эмоции и никогда не скрывают того, что они чувствуют. Именно это помогает им восстановиться после расставания.

Нужно понимать что то, как сложится ваша жизнь, зависит не только от типа прошлых отношений, но и от того, как вы расстались со своим партнером.

Почему люди расстаются?

Существует много способов разрыва отношений, и то, как вы это сделаете, поможет справиться с душевной болью.

Источники:

http://psycabi.net/vopros-psikhologu/lyubov-znakomstva-otnosheniya/18001-ne-postavlennaya-tochka-v-otnosheniyakh-i-ne-ugasshie-chuvstva-ne-dayut-spokojno-zhit-posle-rasstavaniya-s-lyubimym-chelovekom-iz-za-ego-obmana
http://zen.yandex.com/media/nauchiszhit/kak-pravilno-rasstavatsia-s-mujchinoi-esli-otnosheniia-izjili-sebia-5deaad69fe28910cb8cc7fd7?from=feed&rid=648537707.479.1577469887178.33598&integration=site_desktop&place=layout
http://www.infoniac.ru/news/Kak-perezhit-razryv-s-lyubimym-chelovekom-7-shagov.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector