0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько лет марине узелковой. Как бороться с лишним весом. Cоветы Вячеслава и Марины Узелковых. — У вас были когда-нибудь проблемы с весом

Сколько лет марине узелковой. Как бороться с лишним весом. Cоветы Вячеслава и Марины Узелковых. — У вас были когда-нибудь проблемы с весом

Вячеслав и Марина Узелковы © Анатолий Степанов

Уже давно ходили слухи о том, что . Но пара до сегодняшнего дня никак не комментировала данную информацию. А сегодня Марина и Вячеслав Узелковы официально сообщили о статусе своих отношений — они больше не вместе.

A post shared by (@uzelkoff_official) on Dec 27, 2018 at 2:31pm PST

Также развод со своим мужем прокомментировала Марина Узелкова:

Трудно об этом говорить. Официально мы со Славой больше не пара, но остаемся друг другу верными друзьями во имя той любви, благодаря которой рождены наши дети. Я благодарна Богу и судьбе за встречу со Славой. Наша жизнь была соткана из разных испытаний и преград, из которых мы всегда достойно выходили. Мы многому научили друг друга, приобрели бесценный опыт. Испытали много прекрасных чувств и эмоций. Самое главное, мы — родители прекрасных деток! Не стоит искать причин, подводных камней и виновных. Это жизнь. И так случается, что два корабля, идущих в одном направлении, расходятся потому, что у каждого из них появляется другой маршрут. Мы это приняли вместе. И мы двигаемся дальше, не снижая оборотов. Верьте в искреннюю любовь и чувства — они существуют. Это правда, испытано на себе. И помните, что любые чувства любят тишину. Иногда бывают истории, которые имеют разный конец. Но это не означает, что он несчастливый

View this post on Instagram

Чета Узелковых спустя почти месяц после утечки информации об их разводе в СМИ решилась на публичное заявление. Увы, слухи подтвердились: одна из самых крепких и красивых пар украинского шоу-бизнеса распалась.

Марина и Вячеслав Узелковы продолжают обмениваться нежными комментариями в соцсетях и публиковать трогательные фотографии с детьми. Несмотря на это, они больше не вместе. Супруги долгое время скрывали эту новость от общественности, но в канун Нового года решили расставить точки над і.

Читайте также

По словам Вячеслава Узелкова, он продолжает любить экс-супругу и готов помогать ей в любой ситуации.

Марина Узелкова также благодарна бывшему мужу за все прекрасное, что было в их супружеской жизни, а особенно за детей:

«Трудно об этом говорить. Официально мы со Славой больше не пара, но остаемся друг другу верными друзьями во имя той любви, благодаря которой рождены наши дети. Я благодарна Богу и судьбе за встречу со Славой. Наша жизнь была соткана из разных испытаний и преград, из которых мы всегда достойно выходили. Мы многому научили друг друга, приобрели бесценный опыт. Испытали много прекрасных чувств и эмоций. Самое главное, мы — родители прекрасных деток! Не стоит искать причин, подводных камней и виновных. Это жизнь. И так случается, что два корабля, идущих в одном направлении, расходятся потому, что у каждого из них появляется другой маршрут. Мы это приняли вместе. И мы двигаемся дальше, не снижая оборотов. Верьте в искреннюю любовь и чувства — они существуют. Это правда, испытано на себе. И помните, что любые чувства любят тишину. Иногда бывают истории, которые имеют разный конец. Но это не означает, что он несчастливый».

Канал СТБ приступил к съемкам шестого сезона реалити-шоу о похудении «Зважені та щасливі». Если раньше команды формировались по возрасту или по родственным связям, то на этот раз участникам проекта предстоит битва полов: мужская и женская команды на протяжении нескольких месяцев будут разбираться, кто же худеет быстрее и лучше.

Тренером мужской команды стал известный спортсмен Вячеслав Узелков, чьи участники становились победителями двух предыдущих сезонов. Женской — займется супруга Вячеслава, фитнес-тренер Марина Боржемская-Узелкова. Супруги не скрывают, что им интересно соперничать между собой и оба нацелены на победу. «Марина — единственный человек, который знает мои слабости и которого я боюсь в качестве соперника!» — признался Вячеслав.

«Нельзя начинать худеть, работая над одной какой-то группой мышц и оставляя дряблыми другие»

— Марина, два года вы помогали супругу готовить его команду к финалу шоу, а теперь станете конкуренткой Вячеслава. Не страшно?

— Единственное, чего я опасаюсь, — как Слава переживет мою победу. Другую цель себе не ставлю. Слава очень серьезный соперник, которого будет непросто побороть. Он амбициозный спортсмен и тренер, для него существует только одно место на пьедестале — первое. Думаю, мне придется приложить не сто, а тысячу процентов, чтобы сдвинуть его с этой вершины. Но я хорошо изучила его методику, поэтому знаю, как с ним бороться. Я ведь тоже лидер по натуре и очень люблю соперничать.

— Вы раньше помогали людям худеть?

— Конечно. Вела групповые тренировки, а последние пять лет — персональные. Мне доставляет удовольствие помогать людям делать их тело красивым и рельефным. К тому же правильное питание Славы во время подготовки к соревнованиям всегда было моей заботой.

Читать еще:  Как употреблять компот при беременности, чтобы он приносил пользу маме и будущему малышу? Вишня при беременности: польза и вред. Какие витамины в вишне

— Были поклонницей «Зважених та щасливих»?

— Смотрю шоу с первого сезона. Мне нравилось наблюдать за Игорем и Анитой — их азартом и методикой. Слава привнес в шоу подход профессионального спортсмена к похудению.

— У вас были когда-нибудь проблемы с весом?

— После первой беременности, во время которой врачи запретили мне много двигаться. Я резко ограничила активный образ жизни, перестала заниматься спортом, делала все, чтобы не навредить малышу. Правильно питалась и практически все время лежала. В результате набрала 15 килограммов. Для меня это очень много. Сразу после родов начала активно двигаться, через месяц пошла в спортзал, через два — вернулась к работе тренера. Зато вторая беременность мне далась легко — до восьмого месяца занималась спортом, вела тренировки. Период перед родами почти все время проводила на свежем воздухе и была активной. Поэтому и набрала всего пять килограммов.

— Говорят, вы очень жесткий тренер.

— В жизни я мягкая, но в зале, действительно, очень требовательная. Из своей команды выжму все соки, намерена работать с помощью и кнута, и пряника. Буду мотивировать свои действия, объяснять, чтобы участники поняли, что их результат нужен им самим. На диване они уже належались — результат налицо. Раз пришли в проект о похудении — надо работать.

— Раскроете тайны своей методики?

— У меня несколько другая подача в тренировках для похудения, чем та, к которой уже привыкли зрители «Зважених та щасливих». Это моя личная методика, о которой пока умолчу. Но, поверьте, изюминку в это шоу я точно внесу. Так что, девушки, готовьтесь и запоминайте правила похудения.

— Женской команде явно с вами повезло.

— Бытует убеждение, что мужчинам главное прорабатывать верхнюю часть тела, а женщинам — нижнюю. Но это не так, нельзя начинать худеть, работая над какой-то одной группой мышц и оставляя дряблыми другие. Мужчинам и женщинам нужно работать над всеми группами мышц, уделять одинаковое внимание ягодицам, мышцам брюшного пресса, спине, ногам и рукам, чтобы сформировать красивый рельеф тела. Только когда тело пропорционально похудеет, мужчины могут дополнительно прокачивать верхнюю зону, а дамы — ягодицы. Кстати, если мужчинам для накачивания мышц стоит брать большой вес, то женщинам он нужен только для работы над ягодицами, для остальных групп мышц лучше работать с маленьким весом, «высушивая» тело.

Что касается принципов питания во время похудения, то порции и калории напрямую зависят от массы тела. Порция должна насыщать минимум на три часа, а не на 30 минут. Если после приема пищи в скором времени чувствуете голод — стоит пересмотреть свое меню.

«Полезно бегать вверх и вниз по ступенькам»

— Можно худеть дома? Ведь не все могут позволить себе регулярное посещение зала с персональным тренером.

— Можно и даже нужно. В домашних условиях легко выполнять упражнения для пресса, их можно делать вечерами перед телевизором. Это упражнения для ног и бедер, приседания. Полезно бегать вверх и вниз по ступенькам. Мужчины на улице могут использовать подручные средства в качестве утяжелителей в работе над мышцами рук — большие камни. Женщинам лучше взять с собой полуторалитровую бутылку с водой. Полезно ходить в быстром темпе, а те, кто физически лучше подготовлен, могут бегать на стадионе. Главное — желание и подход к тренировкам с хорошим настроением. Единственное, чего я не рекомендую делать самостоятельно, — работать с большим весом. Только под контролем тренера.

— Как питается такая спортивная семья, как ваша?

— Для нас неприемлема жирная пища. В рационе нашей семьи индейка, кролик, телятина и курица. Гречневую кашу едим с молоком, рис — с овощами. Дети на завтрак любят манную, кукурузную и овсяную каши или омлет, который у Славы получается волшебно. Стараемся есть все печеное, отварное и паровое. Два-три раза в неделю обязательно что-то рыбное. И, конечно же, зелень, салаты, овощи и фрукты.

— Неужели никогда не позволяете себе слабинку в питании?

— Я сладкоежка, без шоколада не представляю своей жизни. Но ем его в первой половине дня, чтобы до вечера израсходовать эти калории. Слава знает мою любовь к шоколаду и везет мне его из всех поездок. Вообще, надо уметь получать от жизни удовольствие. Мы любим гулять всей семьей. В Киеве есть замечательные парки, нам нравится ездить на ВДНХ в «Країну розваг». В Виннице есть парк Горького, где можно даже позаниматься на тренажерах.

— Похоже, вы совсем не отдыхаете от спорта?

— Единственный день в неделю, когда я не тренируюсь, — воскресенье. Мы проводим его с детьми так, как они хотят. Даже Слава иногда мне говорит: «Марина, пора сделать отдых». А для меня отдых — это тренировка. Хотя дома мы стараемся не говорить о работе. Готовим часто вместе. Слава с Робертом, которому уже шесть лет, моют посуду. Мы с трехлетней Оливочкой занимаемся уборкой, глажкой и другими женскими делами.

Читать еще:  Познавательно - исследовательский проект по экологии для детского сада. Подготовительная группа. Проект в подготовительной группе "Экологическая зелёная неделя"

— Вы же понимаете, что с началом проекта ваш привычный график может измениться?

— Думаю, это станет проверкой на прочность и наших отношений. Съемки займут много времени, и на какой-то период нам со Славой придется переехать в Киев из Винницы, оставив деток дома, хотя они привыкли всегда находиться со мной. Первые трудности начались перед самыми съемками. Мне чемодан собирать, а у Оливочки температура под сорок — вирус… Ну ничего, скоро мы заберем их к себе, чтобы дети были рядом. Я хочу, чтобы дети, Слава и родители гордились мной. Поэтому буду прикладывать максимальные усилия, чтобы семья ни в коем случае не страдала из-за моего участия в шоу.

— У вас есть секрет семейного счастья?

— Слушать друг друга — это очень важно для крепких семейных отношений. Слава мой партнер во всех смыслах, настоящий друг. Мы смотрим и движемся в одном направлении, постоянно работаем над своими отношениями. Признаюсь, это не всегда легко, но необходимо для хорошего климата в доме. Для нас семья — основа всего.


*»Слушать друг друга — это очень важно для крепких семейных отношений», — считают Марина и Вячеслав Узелковы

Официально подтвердили свой развод, в Сети разгорелись нешуточные споры и дебаты. Поклонники пары и звезды украинского шоу-бизнеса высказали свои предположения о том, по какой причине расстались звездные тренеры. Подробности далее в статье.

Вячеслав и Марина Узелковы развелись

Напомним, что вчера, 28 декабря, Марина Узелкова подтвердила развод с Вячеславом на своей странице в Instagram . Это случилось сразу после окончания 8 сезона Зважені та щасливі , в котором работали оба супругов. Женщина призналась, что ей очень трудно было уходить от мужа после 22 лет совместной жизни. Кроме того, супругов связывают двое детей — Роберт и Оливия, а также множество совместных проектов.

«Сейчас, когда я пишу эти строки, у меня дрожат руки. Я очень переживаю за наших деток, за родителей, родных, близких, и за тех, кто очень верил в нашу пару, семью и любовь. Поверьте, я говорю искренне, все это было! Потому, что прожить 22 года, как семья, невозможно без любви. В ней появились наши прекрасные, невероятные дети, Роберт и Оливия. И мне сейчас очень трудно об этом говорить, но со Славой мы, официально, уже не пара», — сообщила Марина Узелкова.

Чета Узелковых спустя почти месяц после утечки информации об их разводе в СМИ решилась на публичное заявление. Увы, слухи подтвердились: одна из самых крепких и красивых пар украинского шоу-бизнеса распалась.

Марина и Вячеслав Узелковы продолжают обмениваться нежными комментариями в соцсетях и публиковать трогательные фотографии с детьми. Несмотря на это, они больше не вместе. Супруги долгое время скрывали эту новость от общественности, но в канун Нового года решили расставить точки над і.

По словам Вячеслава Узелкова, он продолжает любить экс-супругу и готов помогать ей в любой ситуации.

Мы не хотели озвучивать нашу ситуацию на финале «Зважених та щасливих», чтобы не смещать акценты с похудевших и красивых участников на наши отношения. У нас с Мариной были прекрасные 20 лет брака и осталось двое замечательных детей. Она всегда для меня будет особенной женщиной, которую я искренне любил, люблю и буду любить и которой помогу всегда, если ей это будет необходимо», — рассказал Узелков.

Марина Узелкова также благодарна бывшему мужу за все прекрасное, что было в их супружеской жизни, а особенно за детей:

«Трудно об этом говорить. Официально мы со Славой больше не пара, но остаемся друг другу верными друзьями во имя той любви, благодаря которой рождены наши дети. Я благодарна Богу и судьбе за встречу со Славой. Наша жизнь была соткана из разных испытаний и преград, из которых мы всегда достойно выходили. Мы многому научили друг друга, приобрели бесценный опыт. Испытали много прекрасных чувств и эмоций.

Самое главное, мы — родители прекрасных деток! Не стоит искать причин, подводных камней и виновных. Это жизнь. И так случается, что два корабля, идущих в одном направлении, расходятся потому, что у каждого из них появляется другой маршрут. Мы это приняли вместе. И мы двигаемся дальше, не снижая оборотов. Верьте в искреннюю любовь и чувства — они существуют. Это правда, испытано на себе. И помните, что любые чувства любят тишину. Иногда бывают истории, которые имеют разный конец. Но это не означает, что он несчастливый».

Сколько лет марине узелковой. Как бороться с лишним весом. Cоветы Вячеслава и Марины Узелковых. — У вас были когда-нибудь проблемы с весом

Шановні глядачі, якщо у Вас чи Ваших знайомих раптом виникли проблеми з прийомом сигналу телеканалу СТБ, надсилайте смс з описом проблеми на номер 067-44-44-02-4.
Для повнолітніх абонентів всіх національних GSM операторів. *Вартість згідно тарифів операторів.

Дата и место рождения: 20.02.1980 г. Винница

Образование: Винницкий педагогический университет им. Михаила Коцюбинского, факультет музыки и факультет народоведения, высшее образование.

Карьера: Марина работала в фитнес-центре «Таймаут». Также преподавала силовой фитнес и пилатес в «Аквамарине». Составила собственный курс тренировок по послеродовой реабилитации. С 2012 года ведет персональные тренировки. В 2016 году Марина Боржемская становится постоянным тренером самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі». Помогая людям с лишним весом правильно и эффективно худеть, наставница успешно приводит многие команды к победе.

Читать еще:  Хоопонопоно - гавайский метод исцеления. Метод хоопонопоно – создай чудеса сам: как правильно практиковать техники очищения

«Для меня важно, когда люди хорошо выглядят, здоровы и спортивны. Из-за того, что бабушка болела полиартритом, а дедушка страдал от избыточного веса, я с детства хотела знать, как можно бороться с физическими проблемами», — призналась Марина.

Хоть у самой Марины никогда не было проблем с лишним весом, ей всегда было важно знать, как правильно помогать людям. Для этого женщина ездила на конференции, обучалась, посещала курсы по психологии. Умение общаться с людьми как грамотный психолог — одно из ключевых правил.

Хобби: активный отдых с детьми, чтение книг (особенно по психологии и мотивации), катание на коньках, игра в бадминтон, плавание, боулинг, аквапарк, экстремальные виды спорта.

Дети: Марина воспитывает двоих детей: Роберт, Оливия

Деятельность на СТБ: «Все буде добре» — эксперт, «Битва экстрасенсов» — звездный эксперт, «Зважені та щасливі»-6, «Зважені та щасливі»-7, «Зважені та щасливі»-8, «Зважені та щасливі»-9 — тренер.

Приоритеты в жизни: семья, дети, родители. Хочет научить детей любить людей, даже прохожих. Марина уверена, что человек, который несет позитив, делает радостными и других, ведь все люди родились для того, чтобы быть счастливыми. Женщине важно, чтобы ее дети уважали старость, ценили чужой труд и умели работать сами. Считает, что тот, кто тяжело работает, тот очень ценит свои усилия, и в будущем он будет легче воспринимать жизнь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

До слез: Марина Боржемская о разводе с Узелковым, любовнице и отсутствии жилья

В конце прошлого года Украину всколыхнуло известие о разводе одной из самых идеальных телепар — Вячеслава Узелкова и Марины Боржемской-Узелковой. В программе «Зірковий шлях» на канале «Украина» Марина, которая сейчас находится в Виннице, впервые откровенно рассказала о расставании с мужем.

Что на самом деле стало причиной развода? Почему после развода Марина с детьми переехала к родителям? Почему, пережив немало трагических событий в браке, Вячеславу и Марине не удалось его сохранить? На все эти вопросы наконец-то появились честные ответы.

Читайте также

Ксения Собчак и Максим Виторган впервые прокомментировали свой развод

На фоне слухов о разводе: Джордж и Амаль Клуни сходили вместе на свидание

Они поженились, когда Марине исполнилось 19, а Вячеславу 20. На тот момент Узелков уже стал именитым боксером, за что получил от государства однокомнатную квартиру. Казалось, молодая семья могла бы зажить счастливо, но их счастье будто кто-то сглазил.

«Это был очень тяжелый, сложный период. Я прошла тогда наверное все круги ада», — вспоминает Марина.

Пара не могла забеременеть долгие 8 лет, а когда тест показал заветные две полоски, на 16-й неделе вдруг случился выкидыш.

«Для нас это больная тема, потому что, как всем молодым, нам кажется, что боже мой, что ж там стоит сделать ребенка, захотел — и это чудо произошло. Нет. Это не все так просто», — говорит Марина Боржемская.

Забеременев во второй раз, она берегла себя как могла и выполняла все предостережения врачей. Все было в порядке, но на 28-й неделе плод замер… Та же трагедия случилась и во время третьей беременности, которая прервалась на 29-й неделе. Врачи предлагали Марине забеременеть с помощью искусственного оплодотворения. Но больше всего она стремилась родить сама и после всего пережитого не теряла надежды. Всю четвертую беременность Марина пролежала на сохранении и все-таки стала мамой сыночка Роберта, хотя сама во время родов была в тяжелом состоянии. Вячеслав Узелков находился рядом с женой и поддерживал ее каждую минуту.

«Было ужасно сильное кровотечение, которое еле остановили. Он молодец, для меня он герой, потому что пройти такое не каждый мужчина осилит. Я ему за это очень благодарна», — говорит экс-жена Узелкова.

А когда, казалось бы, самое страшное было позади, у Славы случился инсульт. В одно мгновение известный боксер фактически стал недееспособным.

«Мы капали капельницы, он лежал какое-то время в больнице. Потом мне сказали, какие нужно делать массажи. И Славе массировала рот, лицо, мышцы, язык прорабатывала, — рассказала Марина в программе «Зірковий шлях». — Моих слез практически никто не видел кроме моей мамы. Иногда просто я приходила к ней домой и вот так падала в подушку, рыдала там просто навзрыд. Но я боялась, чтобы этого не увидел Слава ни в коем случае. Я наоборот хотела сделать так, чтобы у него было все прекрасно. Я наоборот готова была пожертвовать, мне хотелось отдать свои органы или что-то сделать, отдать что-то свое, дабы он смог хорошо говорить, смог это делать, как он делал это раньше. Для меня это было настолько важно».

Источники:

http://tnuva.ru/skolko-let-marine-uzelkovoi-kak-borotsya-s-lishnim-vesom-covety-vyacheslava.html
http://big.stb.ua/ru/jury/marina-borzhemskaya-uzelkova/
http://viva.ua/stars/7679-do-slez-marina-borzhemskaya-o-razvode-s-uzelkovym-lyubovnitse-i-otsutstvii-zhilya

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector